BMI, BMR & Body Fat Calculator

Gratis och smart bmi-kalkylatorapp som låter dig beräkna BMI, BMR, BFP, WHR, TDEE och EER. När det kommer till konditionsmål bör olika kroppsmått beaktas! Oroa dig inte, den här bästa gratisräknaren för BMI fungerar som en kroppsmätare för att spåra olika hälsoparametrar.
En online-bmi-kalkylator från EclixTech är en 100 % gratis app som ger dig exakta kroppsmått. Detta verktyg är mycket användbart för dina viktminsknings- och träningsplaner. Nåväl, låt oss vidareutveckla hälsomätningarna som används av vårt bmi-verktyg.
Kroppsmått som används av denna app:

Body Mass Index (BMI):
BMI är ett mått på kroppsstorlek baserat på längd och vikt som gäller för män, kvinnor och barn. Ditt BMI talar om om du är frisk, normal, överviktig eller fet. Så lägg bara till värdena i ovanstående kalkylator för bmi för att lära dig vad mitt BMI ska vara för min ålder?
Basal Metabolic Rate (BMR):
BMR sägs vara det totala antalet kalorier som din kropp behöver för att utföra grundläggande, livsuppehållande funktioner.
BMR sägs också vara din kropps ämnesomsättning, så varje ökning av din metaboliska vikt, som träning, kommer att öka din BMR. Så prova helt enkelt vår basala ämnesomsättningskalkylator för att beräkna bmr.
Kroppsfettprocent (BFP):
En individs BFP sägs vara den totala massan av fett dividerat med den totala kroppsmassan, och multiplicerat med 100, består kroppsfett av väsentligt kroppsfett och lagrande kroppsfett. Kom ihåg att BFP endast är kroppsmått som direkt hjälper till att hitta en individs relativa kroppssammansättning utan hänsyn till längd eller vikt. Prova helt enkelt den perfekta kroppsfettprocenträknaren för att veta hur mycket fett din kropp har!
Förhållande midja till höjd (WHR):
WHR sägs vara ett mått på fettfördelningen av kroppsfett, det anses helt enkelt bedöma fetthalten i människokroppen. För att spåra förhållandet mellan midja och höjd, prova helt enkelt vår kalkylator för förhållande mellan midja och höjd.
Totala dagliga energiutgifter (TDEE):
TDEE kallas en uppskattning av hur många kalorier du förbränner varje dag när träningen beaktas. Prova vår tdee-kalkylator som låter dig beräkna tdee som motsvarar aktivitetsnivån.
Uppskattat energibehov (EER):
EER sägs vara det genomsnittliga dietintaget som förutspås bibehålla energibalansen hos friska, normalviktiga individer. Så, beräkna helt enkelt EER genom att använda eer-kalkylatorn för att upprätthålla din energibalans.
Funktioner i BMI-kalkylatorn:
• 100 % gratis och exakt kroppsspårare
• Bmi-kalkylatorn låter dig hantera din profil och redigera dina uppgifter när det behövs
• Beräkna BMI, BMR, BFP, WHR, TDEE och EER med denna smarta app
• Tillåt åtkomst till sex olika kroppsmått på huvudskärmen i denna app
• Spara indata för framtida och uppdatera dem direkt
Steg-för-steg-beräkningar:
Beräkna BMI med bmi-kalkylator-appen:
• Klicka på BMI-fliken
• Lägg till kroppsvikt och längd
Utgångar:
• BMI-mätare för att visa i vilket bmi-intervall din vikt faller inom
• BMI-diagram inklusive kategori och intervall
Beräkna BMR med bmr-kalkylator:
Ingångar:
• Klicka på BMR-fliken
• Lägg till ålder, vikt och längd
Utgångar:
• Kalorier/dag som motsvarar de givna inmatningarna
Beräkna BFP med kroppsfettkalkylator:
Ingångar:
• Klicka på fliken BFP
• Lägg till ålder, höjd, midja och nacke
Utgångar:
• Horisontell BFP-intervallstapel
• Kroppsfettdiagram inklusive kategori och intervall
Beräkna WHR med WHR-kalkylator:
Ingångar:
• Klicka på fliken WHR
• Lägg till ålder, längd och vikt
Utgångar:
• Horisontell intervallstång för WHR
• WHR-diagram inklusive kategori och intervall
Beräkna TDEE:
Ingångar:
• Klicka på fliken TDEE
• Lägg till ålder, vikt, längd
• Välj din aktivitetsnivå
Utgångar:
• Kalorier/dag
Beräkna EER med beräknad energibehovskalkylator:
Ingångar:
• Tryck på EER-fliken
• Lägg till ålder, vikt, längd,
• Välj aktivitetsnivå
Utgångar:
• Kalorier/dag